人民网北京5月24日电 （记者李岩）“每一种情绪都是苦乐共存的，会让我们的生命体更加完整。行走第八年，我们想和大家一起认知、面对、接纳自己的情绪，悦纳自我时，每一刻都是最好的自己。”陈坤在昨天举行的2018“行走的力量”启动会上告诉记者。启动会现场，陈坤不仅和大家分享了自己的情绪故事，而且还第一个填写了报名表，成为了“行走的力量”第一个报名的行者。

据悉，启动会前在“行走的力量”官方发起的关于“最想删除的情绪”线上讨论中，200万余网友关注了此问题，其中最多人想删除“焦虑”“急躁”“暴躁”，紧随其后的是“失望”“悲观”“自卑”和“挫败感”，陈坤认为，没有必要刻意抵抗所谓的“负面情绪”，“很多人赞颂乐观、贬低悲伤，其实是一种误读，也是对于自己的不接纳，每一种情绪都是苦乐共存的，会让我们的生命体更加完整。虽然我也会被情绪困扰，但感谢情绪无法删除。”

“行走的力量”2018年主题定义为——“每一刻都是最好的自己”。问及其中内涵，陈坤直言，“当下保持觉察，拥抱自己每时每刻的情绪，悦纳自我时，每一刻都是最好的自己。”这也是陈坤发起心灵建设公益项目“行走的力量”，第八年开始聚焦“情绪”的初衷。陈坤说，现代人的生活节奏太快，内心被碎片化的信息填满，有时缺少觉察和有序的管理，在叠加的情绪里就会慢慢被情绪裹挟，成为情绪的奴隶。他希望和大家一起认知、面对、接纳自己的情绪，持续关注心灵，迎接“心的觉醒”。

启动会现场，行者招募通道同步开启。与往年不同，2018行者招募涉及“情绪故事”分享。而作为项目发起人、每年工作再繁忙都会坚持行走的陈坤，除现场填写首轮报名资料外，也和大家分享了自己的情绪故事，成为了2018年首位报名的行者。

秉持着“在行走中内观自我，在安静中唤醒内心力量”的内核，“行走的力量”每年都会招募不同身份和职业的行者前往远离城市的地方进行“止语”行走。为了让广泛人群都有机会加入，今年，行者选拔将继续在全国范围内不设限招募——经过三轮选拔，最终将有20位行者在8月中上旬与陈坤同行。只要年龄在18-45岁之间，身体素质良好，并有关爱心灵、关爱他人、关爱社会的意愿与使命感，都可以报名，初选将于6月23日截止。

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