洁白的道服、挺拔的身姿、谦逊的行礼……在重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，总能看到一群青年认真学习的身影。

2020年7月，重庆市残疾人跆拳道训练基地在北碚职业教育中心正式落成，目前共有10余名残疾人在此训练。从进入基地的第一天起，无论是热身，还是专项训练，他们便和其他队员们一起结对训练。

“安排一起训练的目的是让他们和大家融入在一起，从而更好提升自己。”中国国家跆拳道队退役运动员、训练基地总教练张银余介绍。

针对残疾人的身心特点，基地购置了专门的训练设备帮助他们锻炼平衡能力和协调性，除了训练课，还安排了每周演讲、徒步出游等活动。针对听觉障碍队员，大家还自学“加油”、“你很棒”等手语，鼓励其自信自强、勇敢拼搏。

2021年全国第十一届残运会，重庆代表团首次组建残疾人跆拳道队参赛，斩获1金2银2铜，实现了金牌零的突破，目前部分队员已取得杭州亚残运会参赛资格，正在积极备战。

如今的重庆市残疾人跆拳道训练基地不断有新的学员加入，他们聚集在这里，希望通过体育来实现自己的梦想，在挥洒汗水中做更好的自己，找到人生新的起点。

5月19日，在位于重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，学员秦长江在训练中挥汗如雨。

新华社记者 刘潺 摄

洁白的道服、挺拔的身姿、谦逊的行礼……在重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，总能看到一群青年认真学习的身影。

2020年7月，重庆市残疾人跆拳道训练基地在北碚职业教育中心正式落成，目前共有10余名残疾人在此训练。从进入基地的第一天起，无论是热身，还是专项训练，他们便和其他队员们一起结对训练。

“安排一起训练的目的是让他们和大家融入在一起，从而更好提升自己。”中国国家跆拳道队退役运动员、训练基地总教练张银余介绍。

针对残疾人的身心特点，基地购置了专门的训练设备帮助他们锻炼平衡能力和协调性，除了训练课，还安排了每周演讲、徒步出游等活动。针对听觉障碍队员，大家还自学“加油”、“你很棒”等手语，鼓励其自信自强、勇敢拼搏。

2021年全国第十一届残运会，重庆代表团首次组建残疾人跆拳道队参赛，斩获1金2银2铜，实现了金牌零的突破，目前部分队员已取得杭州亚残运会参赛资格，正在积极备战。

如今的重庆市残疾人跆拳道训练基地不断有新的学员加入，他们聚集在这里，希望通过体育来实现自己的梦想，在挥洒汗水中做更好的自己，找到人生新的起点。

5月19日，在位于重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，学员梁俊（中）在教练指导下进行技巧训练。

新华社记者 刘潺 摄

洁白的道服、挺拔的身姿、谦逊的行礼……在重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，总能看到一群青年认真学习的身影。

2020年7月，重庆市残疾人跆拳道训练基地在北碚职业教育中心正式落成，目前共有10余名残疾人在此训练。从进入基地的第一天起，无论是热身，还是专项训练，他们便和其他队员们一起结对训练。

“安排一起训练的目的是让他们和大家融入在一起，从而更好提升自己。”中国国家跆拳道队退役运动员、训练基地总教练张银余介绍。

针对残疾人的身心特点，基地购置了专门的训练设备帮助他们锻炼平衡能力和协调性，除了训练课，还安排了每周演讲、徒步出游等活动。针对听觉障碍队员，大家还自学“加油”、“你很棒”等手语，鼓励其自信自强、勇敢拼搏。

2021年全国第十一届残运会，重庆代表团首次组建残疾人跆拳道队参赛，斩获1金2银2铜，实现了金牌零的突破，目前部分队员已取得杭州亚残运会参赛资格，正在积极备战。

如今的重庆市残疾人跆拳道训练基地不断有新的学员加入，他们聚集在这里，希望通过体育来实现自己的梦想，在挥洒汗水中做更好的自己，找到人生新的起点。

5月19日，在位于重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，学员梁俊（右前）在进行技巧训练。

新华社记者 黄伟 摄

洁白的道服、挺拔的身姿、谦逊的行礼……在重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，总能看到一群青年认真学习的身影。

2020年7月，重庆市残疾人跆拳道训练基地在北碚职业教育中心正式落成，目前共有10余名残疾人在此训练。从进入基地的第一天起，无论是热身，还是专项训练，他们便和其他队员们一起结对训练。

“安排一起训练的目的是让他们和大家融入在一起，从而更好提升自己。”中国国家跆拳道队退役运动员、训练基地总教练张银余介绍。

针对残疾人的身心特点，基地购置了专门的训练设备帮助他们锻炼平衡能力和协调性，除了训练课，还安排了每周演讲、徒步出游等活动。针对听觉障碍队员，大家还自学“加油”、“你很棒”等手语，鼓励其自信自强、勇敢拼搏。

2021年全国第十一届残运会，重庆代表团首次组建残疾人跆拳道队参赛，斩获1金2银2铜，实现了金牌零的突破，目前部分队员已取得杭州亚残运会参赛资格，正在积极备战。

如今的重庆市残疾人跆拳道训练基地不断有新的学员加入，他们聚集在这里，希望通过体育来实现自己的梦想，在挥洒汗水中做更好的自己，找到人生新的起点。

5月19日，在位于重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，学员胡太军（左）与队友进行实战对抗技巧训练。

新华社记者 黄伟 摄

洁白的道服、挺拔的身姿、谦逊的行礼……在重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，总能看到一群青年认真学习的身影。

2020年7月，重庆市残疾人跆拳道训练基地在北碚职业教育中心正式落成，目前共有10余名残疾人在此训练。从进入基地的第一天起，无论是热身，还是专项训练，他们便和其他队员们一起结对训练。

“安排一起训练的目的是让他们和大家融入在一起，从而更好提升自己。”中国国家跆拳道队退役运动员、训练基地总教练张银余介绍。

针对残疾人的身心特点，基地购置了专门的训练设备帮助他们锻炼平衡能力和协调性，除了训练课，还安排了每周演讲、徒步出游等活动。针对听觉障碍队员，大家还自学“加油”、“你很棒”等手语，鼓励其自信自强、勇敢拼搏。

2021年全国第十一届残运会，重庆代表团首次组建残疾人跆拳道队参赛，斩获1金2银2铜，实现了金牌零的突破，目前部分队员已取得杭州亚残运会参赛资格，正在积极备战。

如今的重庆市残疾人跆拳道训练基地不断有新的学员加入，他们聚集在这里，希望通过体育来实现自己的梦想，在挥洒汗水中做更好的自己，找到人生新的起点。

5月19日，在位于重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，学员秦长江（中左）在教练的指导下进行技巧训练。

新华社记者 黄伟 摄

洁白的道服、挺拔的身姿、谦逊的行礼……在重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，总能看到一群青年认真学习的身影。

2020年7月，重庆市残疾人跆拳道训练基地在北碚职业教育中心正式落成，目前共有10余名残疾人在此训练。从进入基地的第一天起，无论是热身，还是专项训练，他们便和其他队员们一起结对训练。

“安排一起训练的目的是让他们和大家融入在一起，从而更好提升自己。”中国国家跆拳道队退役运动员、训练基地总教练张银余介绍。

针对残疾人的身心特点，基地购置了专门的训练设备帮助他们锻炼平衡能力和协调性，除了训练课，还安排了每周演讲、徒步出游等活动。针对听觉障碍队员，大家还自学“加油”、“你很棒”等手语，鼓励其自信自强、勇敢拼搏。

2021年全国第十一届残运会，重庆代表团首次组建残疾人跆拳道队参赛，斩获1金2银2铜，实现了金牌零的突破，目前部分队员已取得杭州亚残运会参赛资格，正在积极备战。

如今的重庆市残疾人跆拳道训练基地不断有新的学员加入，他们聚集在这里，希望通过体育来实现自己的梦想，在挥洒汗水中做更好的自己，找到人生新的起点。

5月19日，在位于重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，学员刘婷婷（中）在进行技巧训练。

新华社记者 黄伟 摄

洁白的道服、挺拔的身姿、谦逊的行礼……在重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，总能看到一群青年认真学习的身影。

2020年7月，重庆市残疾人跆拳道训练基地在北碚职业教育中心正式落成，目前共有10余名残疾人在此训练。从进入基地的第一天起，无论是热身，还是专项训练，他们便和其他队员们一起结对训练。

“安排一起训练的目的是让他们和大家融入在一起，从而更好提升自己。”中国国家跆拳道队退役运动员、训练基地总教练张银余介绍。

针对残疾人的身心特点，基地购置了专门的训练设备帮助他们锻炼平衡能力和协调性，除了训练课，还安排了每周演讲、徒步出游等活动。针对听觉障碍队员，大家还自学“加油”、“你很棒”等手语，鼓励其自信自强、勇敢拼搏。

2021年全国第十一届残运会，重庆代表团首次组建残疾人跆拳道队参赛，斩获1金2银2铜，实现了金牌零的突破，目前部分队员已取得杭州亚残运会参赛资格，正在积极备战。

如今的重庆市残疾人跆拳道训练基地不断有新的学员加入，他们聚集在这里，希望通过体育来实现自己的梦想，在挥洒汗水中做更好的自己，找到人生新的起点。

5月19日，在位于重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，总教练张银余（右一）指导学员郭斌斌（中）进行技巧训练。

新华社记者 黄伟 摄

洁白的道服、挺拔的身姿、谦逊的行礼……在重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，总能看到一群青年认真学习的身影。

2020年7月，重庆市残疾人跆拳道训练基地在北碚职业教育中心正式落成，目前共有10余名残疾人在此训练。从进入基地的第一天起，无论是热身，还是专项训练，他们便和其他队员们一起结对训练。

“安排一起训练的目的是让他们和大家融入在一起，从而更好提升自己。”中国国家跆拳道队退役运动员、训练基地总教练张银余介绍。

针对残疾人的身心特点，基地购置了专门的训练设备帮助他们锻炼平衡能力和协调性，除了训练课，还安排了每周演讲、徒步出游等活动。针对听觉障碍队员，大家还自学“加油”、“你很棒”等手语，鼓励其自信自强、勇敢拼搏。

2021年全国第十一届残运会，重庆代表团首次组建残疾人跆拳道队参赛，斩获1金2银2铜，实现了金牌零的突破，目前部分队员已取得杭州亚残运会参赛资格，正在积极备战。

如今的重庆市残疾人跆拳道训练基地不断有新的学员加入，他们聚集在这里，希望通过体育来实现自己的梦想，在挥洒汗水中做更好的自己，找到人生新的起点。

5月19日，在位于重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，学员秦长江（左）与刘婷婷在进行对抗技巧训练。

新华社记者 刘潺 摄

洁白的道服、挺拔的身姿、谦逊的行礼……在重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，总能看到一群青年认真学习的身影。

2020年7月，重庆市残疾人跆拳道训练基地在北碚职业教育中心正式落成，目前共有10余名残疾人在此训练。从进入基地的第一天起，无论是热身，还是专项训练，他们便和其他队员们一起结对训练。

“安排一起训练的目的是让他们和大家融入在一起，从而更好提升自己。”中国国家跆拳道队退役运动员、训练基地总教练张银余介绍。

针对残疾人的身心特点，基地购置了专门的训练设备帮助他们锻炼平衡能力和协调性，除了训练课，还安排了每周演讲、徒步出游等活动。针对听觉障碍队员，大家还自学“加油”、“你很棒”等手语，鼓励其自信自强、勇敢拼搏。

2021年全国第十一届残运会，重庆代表团首次组建残疾人跆拳道队参赛，斩获1金2银2铜，实现了金牌零的突破，目前部分队员已取得杭州亚残运会参赛资格，正在积极备战。

如今的重庆市残疾人跆拳道训练基地不断有新的学员加入，他们聚集在这里，希望通过体育来实现自己的梦想，在挥洒汗水中做更好的自己，找到人生新的起点。

5月19日，在位于重庆市北碚区职业教育中心的重庆市残疾人跆拳道训练基地内，学员刘婷婷（左前）在进行技巧训练。

新华社记者 刘潺 摄

分享让更多人看到