2021-2022赛季WCBA联赛正在四川成都激战，以老带新、以新人为主征战本赛季联赛的北京首钢女篮，目前的战绩为4胜8负，排名第12位，恰好处于季后赛附加赛资格的边缘。以这个赛季首钢女篮的人员配备来看，这个名次是符合俱乐部和球迷心理预期的，因为本赛季国内女篮顶尖球员大量流向内蒙古、四川等队，再加上延续上个赛季的全华班政策，没有外援的加入，这样对于目前的首钢队来说，目标就是全力争取进入季后赛，同时锻炼新人，为今后的进步和崛起做好准备与铺垫。

　　本赛季WCBA继续全封闭比赛形式

　　长期封闭集训、比赛给包括主帅张云松在内的全体教练组、队员们带来不小的心理压力，解压、放松情绪，是球队在联赛期间面临的问题。张云松坦承，健身、听音乐、与家人和朋友倾诉、交流，是他们处理情绪紧张的手段和方式，大家团结一心，争取以理想的名次完成这个赛季的比赛任务。

　　由于疫情缘故，本赛季的WCBA联赛依旧采用完全封闭的比赛形式，且中间不更换地点，常规赛一气呵成，在11月14日至12月18日的5周时间之内打完，每支球队要依次与其他17支球队交手，12月20日就要开始进行季后赛的争夺，除获得常规赛第1-4名的队伍直接进入季后赛之外，第5-12名的球队要多打一轮附加赛，以确定余下的4支晋级季后赛的名额。联赛常规赛按照两天一场的节奏进行，球队全体成员的生活轨迹就是两点一线，从驻地到球馆，除了训练、比赛，就是在食堂吃饭、回屋睡觉，单调而乏味，就连每天见到的人都一样。

　　首钢女篮比赛中派上很多年轻球员

　　首钢女篮是10月最后一天抵达赛地的，当时除了知道常规赛开始日期之外，就连具体赛程还都没有得到官方确认，大家就开始了紧张的训练以及一系列测试，然后就进入到常规赛的争夺，到现在已经五六个星期了。

　　在8日接受北京青年报记者采访时，张云松总结道：“球队中目前年轻球员居多，比赛经验不足，开赛不久后我们的老将史秀峰又遭受比较严重的小腿伤势，康复需要三周多，这给我们的比赛带来很多困难。从技术、战术方面来讲，球队主要的问题出在后卫线上，几名年轻球员基本都是2号位球员，也就是说缺少真正组织进攻、能够很好串联球队的核心球员，史秀峰在的时候可以协助其他球员打这个位置，现在球队控卫位置则成了一个短板。她缺阵以后，球队的技战术体系真是发生了翻天覆地的变化。”

　　同时，张云松指出：“我们在同一些强队比赛，比如对阵内蒙古队时，派上很多年轻球员，因为我知道，这恰恰是锻炼她们的最好时机，比赛结果并不重要。赛程这么密集，我不可能只用五六名球员去打完一个赛季，肯定是要多轮换，多调整。这样的策略我们还是收到一些效果，我们赢得了几场比赛的胜利，大家发挥得都很出色，同时小队员们也从胜利中收获了信心。”

　　备赛时首钢女篮将帅多种方式缓解压力

　　谈到如何在封闭的比赛、训练和生活环境中减压时，张云松透露一些小窍门，“这个问题不可避免，大家都是年轻人，从抵达赛区到赛季结束大约要两个月时间，大家怎么可能没有压力。我还出现过因为球队连败，队员打得不好而训一半话就摔门而去的时候呢，队员们就更不可能在所有时间都能保持完美的轻松情绪。我们只能想办法尽力纾解压力。拿我来说，每天争取抽出时间去游个泳，就是缓解压力的好办法。还有一个就是多和朋友、亲人去倾诉，通过视频和亲人、包括孩子交流。队员们也是，虽然比赛、训练很辛苦，时间也很紧凑，但是在房间里听听歌曲，上网看看她们关心的话题，都可以解压。我也是尽量抽时间去和队员多交流，我觉得，倾诉、讲出自己的想法、感受，真的是解压的好方式。”

　　张云松说：“常规赛还没有打完，距离赛季结束更是还有一段时间，但我和队员们都有信心有始有终，争取打好每一场比赛，赢下该赢的比赛，进军季后赛。”

　　文/本报记者 刘艾林

分享让更多人看到