“趣”打卡丨一起“趣”徒步 解锁健康快乐的“山系”生活
2025年05月13日10:44 | 来源:人民网

中共中央办公厅、国务院办公厅印发《提振消费专项行动方案》提出“深化线上线下、商旅文体健多业态消费融合,创新多元化消费场景”。人民网特别推出生活服务类视频栏目《“趣”打卡》,展示和分享社会大众的新型生活方式和消费新场景,传播生活服务科普信息,服务美好生活。
你是否被社交媒体上的徒步大片狠狠“种草”过?你是不是也想来一次说走就走的徒步?徒步看似简单,但其中的门道可不少,从装备挑选到路线规划,从能量补给到拉伸放松,只有科学运动才能收获健康和快乐。本期《“趣”打卡》,我们邀请专家一同打卡徒步运动,体验“山系”生活,解锁徒步过程中的知识点。
本期专家:北京大学第三医院健康管理中心主管康复师、运动康复硕士齐天一
“趣”打卡·课堂笔记
“趣”打卡·小贴士
(责编:郝帅、高雷)
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