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“趣”打卡丨徒步后,哪些食物能帮你快速补充能量?

人民网记者 杨磊
2025年05月05日09:44 | 来源:人民网
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中共中央办公厅、国务院办公厅印发《提振消费专项行动方案》提出“深化线上线下、商旅文体健多业态消费融合,创新多元化消费场景”。人民网特别推出生活服务类视频栏目《“趣”打卡》,展示和分享社会大众的新型生活方式和消费新场景,传播生活服务科普信息,服务美好生活。

本期《“趣”打卡》,我们邀请运动专家一同打卡徒步运动,解锁徒步过程中的知识点,后续将和大家一一分享。

相信很多人在“五一”假期都与家人、朋友一起进行了徒步活动,享受在大自然中的舒适和惬意。徒步过程中人体会产生大量的能量消耗,今天,我们就来一起学习,哪些食物适合作为徒步结束后的能量补充?一起来听听运动专家的建议。

本期专家:北京大学第三医院健康管理中心主管康复师、运动健康硕士 齐天一

(责编:杨曦、吕骞)

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