运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 推荐给伏案久坐人群的开肩夹脊动作
2025年06月11日09:08 | 来源:人民网

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太极养生中的开肩夹脊动作,能帮助我们激活背部肌群、促进阳气生发,特别适合伏案久坐与含胸驼背人群,赶快分享给身边人!
本期理论及技术指导:
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
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(责编:罗知之、高雷)
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