人民网
人民网>>文旅·体育

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 揉腹脏促进肠胃蠕动

人民网记者 李乃妍
2025年05月15日16:52 | 来源:人民网
小字号

运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。

太极养生中的揉腹动作,能帮助我们促进肠胃蠕动,利于代谢和消化,对身体十分有益,赶快分享给身边人!

本期理论及技术指导:

北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙

相关阅读:

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 拍打肘腋祛心火

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 开阔胸怀助排浊气

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 大鹏展翅促脾胃运化

(责编:郭思邈、高雷)

分享让更多人看到

推荐阅读
返回顶部