人民网北京1月3日电 （记者杨磊）1月5日，2025厦门马拉松即将鸣枪开跑。赛前，厦门马拉松组委会发布《厦门马拉松跑者可持续行动指南》（以下简称《指南》），倡导环保理念，并从跑、衣、食、住、行、乐六个方面为参赛者提出低碳建议。

跑：尊重赛事规则，共同维护赛场秩序；注意赛道礼仪，展现文明跑者风范；拥抱多元文化，营造和谐赛事氛围；响应绿色出行，共创美好环境；成为零废弃跑者。

衣：按需购买，优选环保耐用产品；减少洗涤，自然晾干；以租代购，用交换代替购买；修补改造，资源回收。

食：转向植物性饮食；食在当季，食在当地；减少食物浪费；出门自带杯子和餐具。

住：选择节能家电，养成节电习惯；树立节水观念，掌握节水方法；比垃圾分类更重要的是垃圾减量；理性消费，按需购买。

行：倡导低碳出行“135原则”；选择离赛场更近的酒店，尝试和跑友拼车；采用更加低碳和环保的旅行方式，

乐：接触自然，遵循无痕山林原则；参与社区服务，倡导无障碍和包容；分享积极正能量的赛事体验；支持公益行动。

此外，《指南》还为参赛者提供了“厦门低碳游”攻略，并推出城市漫步、城市骑行和城市跑步三条低碳旅游线路供跑者选择。

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