编者按：2022年2月4日，第24届冬季奥林匹克运动会将在北京举行。届时，世界目光也将再次投向全球首座“双奥之城”——北京。围绕“简约、安全、精彩”的办赛要求，冬奥筹办步入全力冲刺、全面就绪、决战决胜的关键时期。与此同时，以筹办北京冬奥会、冬残奥会为契机，我国大众冰雪运动发展乘势而上，“北冰南展西扩东进”，冬季夏季各具特色、冰上雪上全面开花，冰雪产业迸发活力，“带动三亿人参与冰雪运动”前景十分广阔。4月10日，恰逢冬奥倒计时300天，人民网推出“冬奥倒计时”栏目，为冬奥筹办冲刺阶段加油鼓劲，共迎一年后的精彩华章！

滑雪意外之痛。新华社记者 姚剑锋摄

随着北京冬奥会的日益临近，越来越多人对冰雪运动项目燃起更大兴趣，冰雪运动也成为了全民健身的一种新方式。做好运动中的安全防护是更好参与冰雪运动的前提。开始运动前，应充分做好准备活动，避免出现损伤。

踝关节扭伤，俗称“崴脚”是常见的运动伤害。“崴脚”后如果处理不当，会导致恢复缓慢，严重的还会影响工作、生活和运动能力，甚至发展为反复崴脚、继发关节炎等。踝关节扭伤该如何正确处理？小编为你一图解答。

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