站在讲台上的张昊，一身蓝色衬衫、西裤，给人一种轻松洒脱之感。面对台下一群热爱花样滑冰的大学生，他声情并茂地分享着他运动生涯中遇到的有趣故事。从一名职业运动员转型成为一名教师，张昊表示虽然退役了，但他仍然继续从事着与花样滑冰相关的工作，这也是换一种方式继续参加北京冬奥会，圆了自己的奥运梦想。

与金牌失之交臂

提到张昊，很多冰雪迷第一时间会想起发生在2006年都灵冬奥会花样滑冰双人滑自由滑比赛中的一幕。因为张丹在开场抛四周跳动作上出现了失误，他们失去了争夺花样滑冰金牌的机会。谈起这段场景，虽然事情已过去了近15年之久，可张昊一说起来仍难以释怀，他一再说这是他这辈子最难忘的记忆之一。

为什么会如此纠结呢？看看张昊的履历就知道了答案。他4岁时开始接触滑冰运动，14岁时入选国家队。用他的话说，自己不是有较高天赋的那种运动员，之所以坚持不懈，靠的就是对滑冰的热爱和一股子不服输的劲头儿。冬天哈尔滨的室外气温时常在零下30至40摄氏度，那不是一般人能忍受的环境，可如此寒冷的条件却阻挡不了张昊踏上冰场的脚步。

1994年末，张昊在体校从事花样滑冰四年训练后，被选进了哈尔滨体工队，正是在这里，他结识了对他运动生涯起到关键作用的恩师姚滨。彼时，由于姚滨还时常需要去北京带领国家队训练，因而不满11岁的张昊，当时在很长一段时间内，只能跟着比赛录像进行练习。1997年下半年，在体工队的队内选拔中，姚滨将还在练习单人滑的张丹与张昊搭配成新的双人滑组合，一试效果不错，于是当年12月俩人开始正式成为搭档，并由此拉开了长达15年的合作生涯。随着时间推移，张丹/张昊组合逐渐成为中国花滑的代表性组合之一。

在双人滑比赛中，托举舞伴是必不可少的规定动作。作为男伴，张昊除了排练节目、学习新技术动作外，力量练习是一项重要内容。“对男运动员来说，加强力量训练非常关键。以三周捻转的动作为例，将女伴抛出后，我还要将她稳稳接住才行。她在空中完成转体三周后，我接住她的一瞬间，她所带来的重量，相当于她体重的四倍，因此要稳稳接住她，我就必须有足够的力量。由于四周捻转带来的冲击惯性更大，所以在训练期间，我每天都会进行专门的力量专项训练。”张昊说。

随着相互间不断了解和磨合，张丹/张昊开始崭露头角。2005年，他们在全运会比赛中成功完成了抛四周跳动作。张昊说，此前还没有任何选手能在正式比赛中完成这一超高难度动作，因而这个高难动作成了他们的“杀手锏”。2006年都灵冬奥会，在花样滑冰双人滑自由滑比赛中，志在冲击冠军的张丹/张昊，在一曲名为《龙的传人》的伴奏中出场了。“当时，我们落后俄罗斯组合3.88分，因为太想冲击金牌了，所以我们选择了杀手锏动作，因为当时只有这样拼一下，我们才有可能在技术分上超越他们。当时为了提高这一超难动作的成功率，我们特意将这个动作安排在了开场，可没想到一下失误了。”

受伤病困扰 不得已退役

通过几年的训练、比赛，张丹/张昊这对组合的默契度不断提升，并在各类大赛中取得了很好的成绩，正当人们认为他们将会扛起中国花滑项目的大旗时，这对组合却意外地在2012年走到了尽头。当时张丹由于身高原因，很难在更高难度上有进步，不得不选择了退役。失去了多年的搭档，让张昊的运动生涯也进入一段波动期；同时多年来的艰苦训练、比赛带来的一些伤病，也加大了张昊的沮丧感。“作为组合，碰到小伤小病，我们总是选择忍耐，因为一旦你休战了，你的伙伴必定受到影响，所以到了合作后期，我俩经常忍受疼痛继续投入到训练和比赛中。”张昊无奈地说，“可伤病会随着年龄增长不断积累，这是任何一名运动员都无法回避的问题，每次失落之后，我还是坚持回到冰场，因为我热爱花滑，心有不甘，我需要再给自己一些时间去追逐梦想。”

从索契冬奥会到平昌冬奥会，张昊换了两个舞伴，他也从队友们口中的“昊哥”变成了“昊叔”。作为冬奥会的“五朝元老”，他决定全力以赴冲击在家门口举办的北京冬奥会。2019中国花样滑冰俱乐部联赛吉林站上，35岁的张昊和搭档于小雨出现在赛场中。由于腿部软组织感染，张昊此前已经历了两次腿部手术，并且连续三个月没能上冰训练，仅仅20天前他才重新站上了冰场。复训极短时间的张昊和于小雨上场后，二人在抛跳、捻转、托举等难度动作上均发挥出了高水准，这让不少冰迷对他俩冲击北京冬奥会寄予了期待。可谁想得到，接下来的伤病却一下挡住了张昊追逐梦想的脚步。

“当时为攒够积分，获得2020年全国冬季运动会参赛资格，我急于复出，参加了两次冬运会预赛，在这期间我的膝盖出现严重的伤病。可由于新冠疫情的影响，我治疗时间只能一推再推，结果导致我无法参加国内选拔赛和国际大赛，也获得不了足够的比赛积分，从而没法参加大型赛事，包括冬运会和冬奥会。在这种情况下，退役是我不愿意但却不得不接受的结局。”张昊不甘地说，“当时究竟是退还是不退？我考虑了差不多半个月时间，夜里睡不着，脑子一直在想这个问题。最后几经衡量，我只得选择离开心爱的冰面。在2018年平昌冬奥会后，我坚持了三年，就是希望能在家门口参加冬奥会，现在我却不得不停下来，这个遗憾我永远忘不了。”

“转型”教师

继续冰雪之路

张昊告诉记者，除了伤病影响，另一个促使自己选择退役的原因，是可以转型去大学当一名花样滑冰的老师。从北京体育大学毕业后，张昊选择留校并成为北体大竞技体育学院的青年教师，专门教授滑冰专业的学生。“伤病可以迫使我不得不选择退役，但我可以开辟另一个坚持梦想的战场，继续坚守在我所热爱的运动领域。留在母校加入冰雪教研室后，我可以把多年积累的心得体会，悉数教授给学生们，让他们学习花样滑冰和冬季运动知识。”他说，“我从小就开始练习滑冰，现在能带学生们练滑冰，这是换一种方式让自己可以继续站在心爱的冰面上，也算是弥补了我的遗憾。”

由于是刚刚毕业的大学生，所以张昊和学生们沟通起来很顺畅。目前，他负责两个学院共70多名学生的花样滑冰课程教学工作，其中大部分学生是零基础，要从头教起。“学生们选择花样滑冰课程，说明他们热爱这项运动，我作为老师也很热爱这项运动，所以我们有着共同的爱好，沟通交流起来自然很顺畅。”他说，在课余时间，他也会跟大家聊聊他的比赛训练经历，这些话题很能引起学生们的兴趣，拉近相互间的距离。“把自己的经验经历转化为学生们喜欢接受的学习内容，我也很有成就感。”

此外，张昊还担任着丰台区卢沟桥教育集群的冰雪运动顾问，并在丰台区建起了“张昊国际冰上运动演艺中心”运动基地，积极推广普及群众冰雪运动。“最近，我正和丰台区各个中小学合作，筹备开设一系列冰雪运动课程。作为一名冰雪人，我有责任有义务为在家门口举办的冬奥会多出一份力，我会为冰雪运动坚守一生。”（记者 吴东 实习记者 卓然）

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