每个人都期盼拥有健康的体魄，却在不知不觉中消耗自己。据《2018年十大不健康生活方式》统计显示：在中国，睡眠不足的人占51%，饮食不规律的人占91%，更有45%的人缺乏运动，30%的人为超重肥胖。一组组庞大的数字背后，有着一群身心疲惫的亚健康人群。

　　近日，《东方卫视》开播了一档名为《人生加减法》的综艺节目。节目邀请14名超重的普通人，来到位于昆明的“加减学院”开始100天的改变之旅。在此之前，学员们曾长久地陷入人生的困境。21岁的大学生房欣燃总被同学孤立，33岁的刘亚娟失去了婚姻，创业者姚天玺身患重度脂肪肝，公司职员张彬常常感到自卑。《人生加减法》试图探讨一种可能，那就是通过100天的努力改变，能否建立健康生活的样本。节目找来了明星运动达人、减重励志偶像、营养师、劳作老师，设立了“加减学院”，通过巧妙的课程设置，带领学员寻找健康生活方式，并最终将“生活优质化，人生加减法”的概念传递给公众。

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