1分钟科普站丨春季疏肝理气 学会这两个太极小动作超管用
2026年04月04日09:07 | 来源:人民网
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春季肝气易郁结,养生宜疏导调理。两款简易太极动作风摆杨柳、仰天上托,动作舒缓易学,日常练习可助力疏肝理气、舒缓身心不适感。
本期理论及技术指导:
北京大学体育教研部教师、健康大讲堂主讲人 柴云龙
(责编:郭思邈、吕骞)
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