1分钟科普站丨春节宅家也能瘦!3个动作快速消除全身浮肿
2026年02月20日08:00 | 来源:人民网
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《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活,覆盖运动、健康、养生、生活等板块,通过专业人士权威解读,1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康生活,从这里轻松开启!
春节期间饮食偏咸、久坐熬夜,很容易出现身体浮肿。这里给大家分享3个简单易学的消肿动作,不用器材、随时随地能做,帮你快速恢复轻盈状态,清爽过新年。
本期理论及技术指导:
国家体育总局全国健身瑜伽裁判员 马子惟
(责编:孙红丽、高雷)
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