人民网
人民网>>文旅·体育

运动汇丨大体重人群运动减重推荐“三要”“三不要”

人民网记者 李乃妍
2025年04月11日08:53 | 来源:人民网
小字号

运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。

大体重人群想运动减重?这份“三要”“三不要”攻略请查收,帮你科学运动,避免受伤。赶快分享给身边人!

本期理论及技术指导:

北京体育大学运动医学与康复学院教师 李雪梅博士

 

(责编:孙红丽、吕骞)

分享让更多人看到

推荐阅读
返回顶部