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运动汇丨世界冠军柴云龙带你打太极 24式太极拳9-11式详细教程

人民网记者 李乃妍
2024年04月30日15:53 | 来源:人民网
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24式太极拳内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中,适合老、中、青、少各类人群学习。本期内容将详细讲解24式太极拳第9-11式的具体动作,分别是单鞭、云手、单鞭。赶快学习起来吧!

本期理论及技术指导:太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师 柴云龙

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(责编:孙红丽、吕骞)

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