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1分钟科普站丨初学蛙泳划手换气 记住这套动作

人民网记者 欧兴荣
2026年08月28日09:41 | 来源:人民网222
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《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活,覆盖运动、健康、养生、生活等板块,通过专业人士权威解读,1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康生活,从这里轻松开启!

初学蛙泳划手换气,记住这套动作:先抬头,再划手;吸气,抱水夹肘;低头,前伸;鼻子吐气,伸直胳膊;滑行,大拇指扣起。

本期指导演示:

国家健将级游泳运动员 姜晓斐

国家一级游泳运动员 张骜

(责编:乔业琼、高雷)

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