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1分钟科普站丨两个经典太极动作 日常练习高效提升肾气

人民网记者 李乃妍
2026年05月20日16:14 | 来源:人民网222
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《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活,覆盖运动、健康、养生、生活等板块,通过专业人士权威解读,1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康生活,从这里轻松开启!

摒弃繁杂养生方式,分享两款经典太极养肾动作,动作舒缓易上手,坚持练习即可调理身体提升肾气。

本期理论及指导专家:

北京大学体育教研部教师、健康大讲堂主讲人 柴云龙

(责编:罗知之、高雷)

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