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1分钟科普站丨每天靠墙练几分钟 体态身材悄悄逆袭

人民网记者 李乃妍
2026年05月19日15:20 | 来源:人民网222
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《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活,覆盖运动、健康、养生、生活等板块,通过专业人士权威解读,1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康生活,从这里轻松开启!

日常居家简单靠墙锻炼,省时易坚持,轻松塑造优美体态,打造匀称好身材。

本期理论及技术指导:

击剑世界冠军 余思涵

(责编:罗知之、高雷)

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