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1分钟科普站丨这个太极动作帮助健脾和胃 让肠胃舒服一整天

人民网记者 李乃妍
2026年04月16日15:33 | 来源:人民网222
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《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活,覆盖运动、健康、养生、生活等板块,通过专业人士权威解读,1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康生活,从这里轻松开启!

想健脾和胃?一个简单动作就能帮到你!这套“怀中抱月”,配合呼吸扭转腰背,舒展脊柱、调理脾胃,日常练一练,轻松养护肠胃。

本期理论及技术指导:

北京大学体育教研部教师、健康大讲堂主讲人 柴云龙

(责编:郝帅、吕骞)

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